LONGIST® - L'outil de longévité du biohacker

LONGIST® est un kit d'outils de longévité pour biohackers conçu pour améliorer la santé et prolonger la durée de vie grâce à des choix alimentaires éclairés. En utilisant l'IA et la science de la nutrition, les utilisateurs peuvent prendre des photos de leurs repas pour voir comment chaque ingrédient impacte leur longévité. L'application vise à aider les individus à gagner jusqu'à 13 années de vie en bonne santé en déplaçant l'accent du comptage des calories vers l'optimisation de la longévité.

1. Analyse des repas

   Les utilisateurs peuvent prendre une photo de leur repas, du menu du restaurant ou du code-barres pour recevoir un retour instantané sur la façon dont chaque ingrédient affecte leur durée de vie.

2. Répartition des nutriments

   L'application fournit une analyse des groupes de nutriments surconsommés et sous-consommés, aidant les utilisateurs à mieux comprendre leurs habitudes alimentaires.

3. Conseils en temps réel

   LONGIST offre des suggestions en temps réel pour des choix plus sains, que ce soit en restaurant ou en cuisinant à la maison, avec la possibilité de consulter un coach de longévité IA.

4. Intégration avec Apple Health

   L'application se connecte à Apple Health pour suivre des métriques en temps réel telles que les pas, la fréquence cardiaque et le sommeil, permettant des recommandations personnalisées basées sur l'activité réelle.

5. Retour d'information personnalisé

   Chaque repas est analysé en fonction des objectifs de longévité de l'utilisateur, fournissant des informations adaptées pour des habitudes alimentaires plus saines.

6. Engagement communautaire

   Les utilisateurs peuvent suivre leurs gains de longévité et comparer leurs progrès avec des amis et la communauté mondiale, favorisant la motivation et la responsabilité.

1. Téléchargez l'application LONGIST depuis le site officiel ou l'app store.
2. Créez un compte pour commencer à suivre vos repas et votre longévité.
3. Utilisez la fonction de scan de repas en prenant une photo de votre nourriture ou de votre menu.
4. Consultez l'analyse fournie pour comprendre comment votre repas impacte votre durée de vie.
5. Consultez le coach de longévité IA pour des conseils diététiques personnalisés.
6. Enregistrez régulièrement vos repas pour visualiser vos progrès au fil du temps.

Comment LONGIST calcule-t-il les minutes ajoutées ou perdues de ma vie ?

LONGIST utilise des recherches d'universités de premier plan pour estimer comment différents aliments impactent votre durée de vie en bonne santé, appliquant des scores de longévité basés sur des données nutritionnelles évaluées par des pairs.

LONGIST est-il soutenu par la science ?

Oui, il est basé sur l'Index Nutritionnel de Santé d'une étude de Nature Food et est soutenu par des données sur plus de 5 800 aliments.

Que signifient les scores ?

Chaque aliment est noté en fonction de son effet sur la durée de vie en bonne santé ; un score vert indique un booster de longévité, tandis que des scores rouges ou jaunes suggèrent un potentiel de dommage s'ils sont consommés fréquemment.

LONGIST suit-il les calories ou les macronutriments ?

Non, LONGIST se concentre sur la façon dont les choix alimentaires affectent la longévité plutôt que sur les calories ou les macronutriments.

Mes données de santé sont-elles privées ?

Absolument. LONGIST ne stocke pas vos données HealthKit ou de scan alimentaire sur des serveurs, garantissant la confidentialité et la sécurité.

• Plan Mensuel : 9,99 $/mois

  Journalisation illimitée des repas, scoring de longévité en temps réel, scanner de menu et analyse de plat, synchronisation HealthKit, accès au coach de longévité IA.

• Plan Gratuit : 0 $/mois

  Journalisation illimitée des repas, scoring de longévité en temps réel, scanner de menu et analyse de plat, synchronisation HealthKit.

• Plan Annuel : 59,99 $/an (Meilleure Valeur)

  Même fonctionnalités que le plan mensuel à un tarif réduit.

1. LONGIST déplace efficacement l'accent du comptage des calories vers la longévité, fournissant aux utilisateurs des informations précieuses sur la façon dont leurs choix alimentaires impactent leur durée de vie.
2. L'analyse alimentée par l'IA et les conseils en temps réel sont bénéfiques pour les utilisateurs cherchant à optimiser leur alimentation sur la base de recherches scientifiques.
3. Cependant, l'application peut nécessiter que les utilisateurs aient une compréhension de base de la nutrition pour utiliser pleinement ses fonctionnalités et interpréter les données efficacement.
4. Bien que l'aspect d'engagement communautaire soit motivant, certains utilisateurs peuvent trouver que les fonctionnalités premium sont nécessaires pour des informations plus approfondies, ce qui pourrait être un obstacle pour ceux qui ont un budget limité.
5. Dans l'ensemble, LONGIST présente une approche unique de la nutrition et de la longévité, en faisant un outil précieux pour les biohackers et les passionnés de santé.