LONGIST® - La caja de herramientas de longevidad del biohacker

LONGIST® es un kit de herramientas de longevidad para biohackers diseñado para mejorar la salud y extender la vida a través de elecciones dietéticas informadas. Al utilizar IA y ciencia de la nutrición, los usuarios pueden tomar fotos de sus comidas para ver cómo cada ingrediente impacta su longevidad. La aplicación tiene como objetivo ayudar a las personas a ganar hasta 13 años de vida saludable al cambiar el enfoque de contar calorías a optimizar la longevidad.

1. Análisis de Comidas

   Los usuarios pueden tomar una foto de su comida, menú de restaurante o código de barras para recibir comentarios instantáneos sobre cómo cada ingrediente afecta su esperanza de vida.

2. Desglose de Nutrientes

   La aplicación proporciona un análisis de grupos de nutrientes sobreconsumidos y subconsumidos, ayudando a los usuarios a comprender mejor sus hábitos dietéticos.

3. Orientación en Tiempo Real

   LONGIST ofrece sugerencias en tiempo real para elecciones más saludables, ya sea al comer fuera o cocinar en casa, con la opción de consultar a un Entrenador de Longevidad AI.

4. Integración con Apple Health

   La aplicación se conecta con Apple Health para rastrear métricas en tiempo real como pasos, frecuencia cardíaca y sueño, permitiendo recomendaciones personalizadas basadas en la actividad real.

5. Retroalimentación Personalizada

   Cada comida se analiza de acuerdo con los objetivos de longevidad del usuario, proporcionando información adaptada para hábitos alimenticios más saludables.

6. Compromiso Comunitario

   Los usuarios pueden rastrear sus ganancias de longevidad y comparar su progreso con amigos y la comunidad global, fomentando la motivación y la responsabilidad.

1. Descarga la aplicación LONGIST desde el sitio web oficial o la tienda de aplicaciones.
2. Crea una cuenta para comenzar a rastrear tus comidas y longevidad.
3. Utiliza la función de escaneo de comidas tomando una foto de tu comida o menú.
4. Revisa el análisis proporcionado para entender cómo tu comida impacta tu esperanza de vida.
5. Consulta al Entrenador de Longevidad AI para obtener consejos dietéticos personalizados.
6. Registra regularmente tus comidas para visualizar tu progreso a lo largo del tiempo.

¿Cómo calcula Longist los minutos añadidos o perdidos de mi vida?

LONGIST utiliza investigaciones de universidades líderes para estimar cómo diferentes alimentos impactan tu vida saludable, aplicando puntuaciones de longevidad basadas en datos de nutrición revisados por pares.

¿Está respaldado por la ciencia Longist?

Sí, se basa en el Índice Nutricional de Salud de un estudio de Nature Food y está respaldado por datos de más de 5,800 alimentos.

¿Qué significan las puntuaciones?

Cada alimento se puntúa según su efecto en la duración de la salud; una puntuación verde indica un potenciador de longevidad, mientras que las puntuaciones rojas o amarillas sugieren un daño potencial si se consumen con frecuencia.

¿Longist rastrea calorías o macronutrientes?

No, LONGIST se centra en cómo las elecciones alimenticias afectan la longevidad en lugar de calorías o macronutrientes.

¿Son privados mis datos de salud?

Absolutamente. LONGIST no almacena tus datos de HealthKit o escaneo de alimentos en servidores, asegurando privacidad y seguridad.

• Plan Mensual: $9.99/mes

  Registro ilimitado de comidas, puntuación de longevidad en tiempo real, escáner de menú y análisis de platos, sincronización con HealthKit, acceso al Entrenador de Longevidad AI.

• Plan Gratuito: $0/mes

  Registro ilimitado de comidas, puntuación de longevidad en tiempo real, escáner de menú y análisis de platos, sincronización con HealthKit.

• Plan Anual: $59.99/año (Mejor Valor)

  Mismas características que el plan mensual a una tarifa con descuento.

1. LONGIST efectivamente cambia el enfoque de contar calorías a la longevidad, proporcionando a los usuarios información valiosa sobre cómo sus elecciones alimenticias impactan su esperanza de vida.
2. El análisis impulsado por IA y la orientación en tiempo real son beneficiosos para los usuarios que buscan optimizar sus dietas basándose en investigaciones científicas.
3. Sin embargo, la aplicación puede requerir que los usuarios tengan un conocimiento básico de nutrición para utilizar plenamente sus características e interpretar los datos de manera efectiva.
4. Si bien el aspecto de compromiso comunitario es motivador, algunos usuarios pueden encontrar que las características premium son necesarias para obtener información más profunda, lo que podría ser una barrera para quienes tienen un presupuesto limitado.
5. En general, LONGIST presenta un enfoque único hacia la nutrición y la longevidad, convirtiéndolo en una herramienta valiosa para biohackers y entusiastas de la salud por igual.