LONGIST® - 生物黑客的長壽工具包

LONGIST® 是一個生物黑客的長壽工具包，旨在通過明智的飲食選擇來增強健康和延長壽命。通過利用人工智慧和營養科學，用戶可以拍攝他們的餐點照片，以了解每種成分如何影響他們的長壽。該應用程序旨在幫助個人通過將重點從計算卡路里轉向長壽優化，獲得多達 13 年的健康壽命。

1. 餐點分析

   用戶可以拍攝他們的餐點、餐廳菜單或條碼，以獲得每種成分對其壽命影響的即時反饋。

2. 營養成分分析

   該應用程序提供過量消耗和不足消耗的營養組別分析，幫助用戶更好地了解他們的飲食習慣。

3. 實時指導

   LONGIST 提供實時建議，幫助用戶在外用餐或在家烹飪時做出更健康的選擇，並可選擇諮詢人工智慧長壽教練。

4. 與 Apple Health 整合

   該應用程序與 Apple Health 連接，以跟踪步數、心率和睡眠等實時指標，根據實際活動提供個性化建議。

5. 個性化反饋

   每餐根據用戶的長壽目標進行分析，提供量身定制的健康飲食見解。

6. 社區參與

   用戶可以跟踪他們的長壽增益，並與朋友和全球社區比較進展，促進動力和責任感。

1. 從官方網站或應用商店下載 LONGIST 應用程序。
2. 創建帳戶以開始跟踪您的餐點和長壽。
3. 使用餐點掃描功能，拍攝您的食物或菜單照片。
4. 查看提供的分析，以了解您的餐點如何影響您的壽命。
5. 諮詢人工智慧長壽教練以獲取個性化的飲食建議。
6. 定期記錄您的餐點，以可視化您的進展。

LONGIST 如何計算我生命中增加或失去的分鐘數？

LONGIST 利用頂尖大學的研究來估算不同食物對您健康壽命的影響，根據同行評審的營養數據應用長壽分數。

LONGIST 是基於科學的嗎？

是的，它基於《自然食品》研究中的健康營養指數，並得到超過 5,800 種食物數據的支持。

這些分數意味著什麼？

每種食物根據其對健康壽命的影響進行打分；綠色分數表示長壽促進劑，而紅色或黃色分數則表明如果經常食用可能會有害。

LONGIST 追踪卡路里或宏量營養素嗎？

不，LONGIST 專注於食物選擇如何影響長壽，而不是卡路里或宏量營養素。

我的健康數據是私密的嗎？

絕對是。LONGIST 不會將您的 HealthKit 或食物掃描數據存儲在伺服器上，確保隱私和安全。

• 月度計劃：$9.99/月

  無限制餐點記錄、實時長壽評分、菜單掃描和菜品分析、HealthKit 同步、人工智慧長壽教練訪問。

• 免費計劃：$0/月

  無限制餐點記錄、實時長壽評分、菜單掃描和菜品分析、HealthKit 同步。

• 年度計劃：$59.99/年（最佳價值）

  與月度計劃相同的功能，享受折扣價格。

1. LONGIST 有效地將重點從計算卡路里轉向長壽，為用戶提供有價值的見解，了解他們的食物選擇如何影響壽命。
2. 基於人工智慧的分析和實時指導對於希望根據科學研究優化飲食的用戶非常有益。
3. 然而，該應用程序可能需要用戶對營養有基本了解，以充分利用其功能並有效解釋數據。
4. 雖然社區參與的方面具有激勵作用，但一些用戶可能會發現高級功能對於深入見解是必要的，這對於預算有限的人來說可能是一個障礙。
5. 總體而言，LONGIST 提供了一種獨特的營養和長壽方法，使其成為生物黑客和健康愛好者的有價值工具。