Breezi - Высокоперсонализированная и основанная на действиях когнитивно-поведенческая терапия с использованием ИИ.

Breezi — это AI-компаньон для терапии, созданный для содействия эмоциональному прогрессу и поддержки психического здоровья. Он предоставляет персонализированную помощь до, во время и после сеансов терапии, помогая пользователям запоминать важные идеи и превращать разговоры в конкретные цели. Разработанный в сотрудничестве с лицензированными психотерапевтами, Breezi стремится предложить уникальный подход к терапии, который доступен и эффективен.

1. Поддержка 24/7

   Breezi предлагает круглосуточную помощь, обеспечивая доступ к поддержке в любое время, даже в поздние часы.

2. AI-терапевтический чат

   Пользователи могут участвовать в терапевтических чатах или записывать личные сеансы, которые Breezi затем обобщает и преобразует в конкретные еженедельные цели.

3. Персонализированные планы действий

   Breezi создает организованные, персональные планы действий на основе обсуждений терапии, помогая пользователям устанавливать и достигать реалистичных целей.

4. Ориентированность на конфиденциальность

   Приложение придает первостепенное значение конфиденциальности пользователей, позволяя удалять любую сохраненную информацию и гарантируя, что записи не сохраняются.

5. Контекстные разговоры

   Breezi сохраняет контекст в разговорах, позволяя пользователям продолжать с того места, где они остановились, без необходимости начинать заново.

6. Инсайты в реальном времени

   Приложение отслеживает паттерны и стрессоры пользователей, предоставляя инсайты, которые помогают лучше понять свое психическое здоровье.

1. Зарегистрируйтесь в Breezi, чтобы получить персонализированную поддержку AI-терапии.
2. Используйте функцию AI-терапевтического чата, чтобы обсудить свои чувства и мысли.
3. Записывайте личные сеансы терапии, чтобы Breezi мог обобщить и создать конкретные цели.
4. Регулярно просматривайте свои персонализированные планы действий, чтобы оставаться на правильном пути в своем психическом здоровье.
5. Воспользуйтесь круглосуточной поддержкой Breezi для немедленной помощи в тревожные моменты.

Является ли Breezi заменой терапии?

Breezi предназначен для дополнения традиционной терапии и служит поддерживающим инструментом, когда доступ к терапевту ограничен. Он работает лучше всего в сочетании с регулярными сеансами терапии.

Как Breezi защищает мою конфиденциальность?

Breezi придает первостепенное значение конфиденциальности пользователей, отказываясь от обмена данными и позволяя пользователям контролировать, какая информация сохраняется или удаляется. Аудиозаписи удаляются сразу после транскрипции.

Чем Breezi отличается от приложений для медитации или ведения дневника?

Breezi сочетает в себе AI-терапевтический чат, персонализированные задачи, ведение заметок по терапии и инструменты для размышлений в одной платформе, предлагая более комплексный подход к психическому здоровью, чем приложения только для медитации.

Может ли Breezi действительно персонализировать поддержку только для меня?

Да, Breezi использует ваши взаимодействия, выполненные задачи и данные о здоровье, чтобы создать персонализированное понимание вашего психического благополучия, адаптируя свою поддержку со временем.

Данные о ценах пока недоступны; пожалуйста, посетите официальный сайт Breezi для получения дополнительной информации.

1. Breezi эффективно сочетает технологии AI с терапевтическими принципами, предоставляя пользователям поддерживающий инструмент, который улучшает их путь к психическому здоровью.
2. Способность приложения запоминать прошлые разговоры и создавать конкретные планы является значительным преимуществом, упрощая пользователям отслеживание своего прогресса.
3. Тем не менее, хотя Breezi предлагает ценную поддержку, он может не полностью заменить тонкое понимание и руководство, предоставляемое человеческим терапевтом.
4. Пользователям может потребоваться время, чтобы научиться наилучшим образом использовать функции приложения для максимизации его преимуществ.
5. В целом, Breezi представляет собой многообещающее решение для тех, кто ищет дополнительную поддержку в своем пути к психическому здоровью, но его следует рассматривать как дополнение к традиционной терапии, а не как полную замену.