LONGIST® - O Kit de Longevidade do Biohacker

LONGIST® é um kit de ferramentas de longevidade para biohackers projetado para melhorar a saúde e estender a vida através de escolhas dietéticas informadas. Ao utilizar IA e ciência da nutrição, os usuários podem tirar fotos de suas refeições para ver como cada ingrediente impacta sua longevidade. O aplicativo tem como objetivo ajudar os indivíduos a ganhar até 13 anos saudáveis de vida, mudando o foco da contagem de calorias para a otimização da longevidade.

1. Análise de Refeições

   Os usuários podem tirar uma foto de sua refeição, menu de restaurante ou código de barras para receber feedback instantâneo sobre como cada ingrediente afeta sua vida útil.

2. Análise de Nutrientes

   O aplicativo fornece uma análise de grupos de nutrientes consumidos em excesso e em falta, ajudando os usuários a entender melhor seus hábitos alimentares.

3. Orientação em Tempo Real

   LONGIST oferece sugestões em tempo real para escolhas mais saudáveis, seja ao comer fora ou cozinhar em casa, com a opção de consultar um Coach de Longevidade AI.

4. Integração com Apple Health

   O aplicativo se conecta ao Apple Health para rastrear métricas em tempo real, como passos, frequência cardíaca e sono, permitindo recomendações personalizadas com base na atividade real.

5. Feedback Personalizado

   Cada refeição é analisada de acordo com os objetivos de longevidade do usuário, fornecendo insights personalizados para hábitos alimentares mais saudáveis.

6. Engajamento Comunitário

   Os usuários podem rastrear seus ganhos de longevidade e comparar seu progresso com amigos e a comunidade global, promovendo motivação e responsabilidade.

1. Baixe o aplicativo LONGIST no site oficial ou na loja de aplicativos.
2. Crie uma conta para começar a rastrear suas refeições e longevidade.
3. Use o recurso de escaneamento de refeições tirando uma foto de sua comida ou menu.
4. Revise a análise fornecida para entender como sua refeição impacta sua vida útil.
5. Consulte o Coach de Longevidade AI para conselhos dietéticos personalizados.
6. Registre regularmente suas refeições para visualizar seu progresso ao longo do tempo.

Como o Longist calcula minutos adicionados ou perdidos da minha vida?

LONGIST utiliza pesquisas de universidades de ponta para estimar como diferentes alimentos impactam sua vida saudável, aplicando pontuações de longevidade com base em dados nutricionais revisados por pares.

O Longist é respaldado pela ciência?

Sim, é baseado no Índice Nutricional de Saúde de um estudo da Nature Food e é apoiado por dados de mais de 5.800 alimentos.

O que significam as pontuações?

Cada alimento é pontuado com base em seu efeito na saúde; uma pontuação verde indica um impulsionador de longevidade, enquanto pontuações vermelhas ou amarelas sugerem potencial dano se consumidas com frequência.

O Longist rastreia calorias ou macronutrientes?

Não, LONGIST foca em como as escolhas alimentares afetam a longevidade, em vez de calorias ou macronutrientes.

Meus dados de saúde são privados?

Absolutamente. LONGIST não armazena seus dados do HealthKit ou de escaneamento de alimentos em servidores, garantindo privacidade e segurança.

• Plano Mensal: $9.99/mês

  Registro ilimitado de refeições, pontuação de longevidade em tempo real, escaneador de menu e análise de pratos, sincronização com HealthKit, acesso ao Coach de Longevidade AI.

• Plano Gratuito: $0/mês

  Registro ilimitado de refeições, pontuação de longevidade em tempo real, escaneador de menu e análise de pratos, sincronização com HealthKit.

• Plano Anual: $59.99/ano (Melhor Valor)

  Mesmas funcionalidades do plano mensal a uma taxa com desconto.

1. LONGIST efetivamente muda o foco da contagem de calorias para a longevidade, fornecendo aos usuários insights valiosos sobre como suas escolhas alimentares impactam sua vida útil.
2. A análise impulsionada por IA e a orientação em tempo real são benéficas para usuários que buscam otimizar suas dietas com base em pesquisas científicas.
3. No entanto, o aplicativo pode exigir que os usuários tenham um entendimento básico de nutrição para utilizar plenamente suas funcionalidades e interpretar os dados de forma eficaz.
4. Embora o aspecto de engajamento comunitário seja motivador, alguns usuários podem achar as funcionalidades premium necessárias para insights mais profundos, o que pode ser uma barreira para aqueles com orçamento limitado.
5. No geral, LONGIST apresenta uma abordagem única para nutrição e longevidade, tornando-se uma ferramenta valiosa para biohackers e entusiastas da saúde.