Breezi - Thérapie AI CBT hautement personnalisée et axée sur l'action

Breezi est un compagnon de thérapie AI conçu pour faciliter le progrès émotionnel et soutenir la santé mentale. Il fournit une assistance personnalisée avant, pendant et après les séances de thérapie, aidant les utilisateurs à se souvenir des insights importants et à transformer les conversations en objectifs réalisables. Développé en collaboration avec des psychothérapeutes agréés, Breezi vise à offrir une approche unique de la thérapie qui est accessible et efficace.

1. Support 24/7

   Breezi offre une assistance à toute heure, garantissant que les utilisateurs peuvent accéder au soutien quand ils en ont besoin, même tard dans la nuit.

2. Chat de thérapie AI

   Les utilisateurs peuvent participer à des discussions de thérapie ou enregistrer des séances en personne, que Breezi résume ensuite et transforme en objectifs hebdomadaires réalisables.

3. Plans d'action personnalisés

   Breezi crée des plans d'action personnels organisés basés sur les discussions de thérapie, aidant les utilisateurs à définir et atteindre des objectifs réalistes.

4. Axé sur la confidentialité

   L'application priorise la confidentialité des utilisateurs, permettant la suppression de toute information stockée et garantissant qu'aucun enregistrement n'est sauvegardé.

5. Conversations contextuelles

   Breezi maintient le contexte dans les conversations, permettant aux utilisateurs de reprendre là où ils s'étaient arrêtés sans repartir de zéro.

6. Insights en temps réel

   L'application suit les schémas et les facteurs de stress des utilisateurs, fournissant des insights qui aident les utilisateurs à mieux comprendre leur santé mentale.

1. Inscrivez-vous à Breezi pour accéder à un soutien thérapeutique AI personnalisé.
2. Utilisez la fonction de chat de thérapie AI pour discuter de vos sentiments et pensées.
3. Enregistrez les séances de thérapie en personne pour que Breezi les résume et crée des objectifs réalisables.
4. Passez régulièrement en revue vos plans d'action personnalisés pour rester sur la bonne voie dans votre parcours de santé mentale.
5. Profitez du soutien 24/7 de Breezi pour une assistance immédiate lors de moments d'anxiété.

Breezi remplace-t-il la thérapie ?

Breezi est conçu pour compléter la thérapie traditionnelle et sert d'outil de soutien lorsque l'accès à un thérapeute est limité. Il fonctionne mieux en parallèle avec des séances de thérapie régulières.

Comment Breezi protège-t-il ma vie privée ?

Breezi priorise la vie privée des utilisateurs en optant pour ne pas partager de données et en permettant aux utilisateurs de contrôler quelles informations sont stockées ou supprimées. Les enregistrements audio sont supprimés immédiatement après transcription.

En quoi Breezi est-il différent des applications de méditation ou de journalisation ?

Breezi combine le chat de thérapie AI, des défis personnalisés, la prise de notes de thérapie et des outils de réflexion sur une seule plateforme, offrant une approche plus complète de la santé mentale que les applications uniquement de méditation.

Breezi peut-il vraiment personnaliser le soutien juste pour moi ?

Oui, Breezi utilise vos interactions, les tâches complétées et les données de santé pour créer une compréhension personnalisée de votre bien-être mental, adaptant son soutien au fil du temps.

Les données de prix ne sont pas encore disponibles ; veuillez visiter le site officiel de Breezi pour plus d'informations.

1. Breezi combine efficacement la technologie AI avec des principes thérapeutiques, fournissant aux utilisateurs un outil de soutien qui améliore leur parcours de santé mentale.
2. La capacité de l'application à se souvenir des conversations passées et à créer des plans d'action est un avantage significatif, facilitant le suivi des progrès des utilisateurs.
3. Cependant, bien que Breezi offre un soutien précieux, il peut ne pas remplacer pleinement la compréhension nuancée et les conseils fournis par un thérapeute humain.
4. Les utilisateurs peuvent avoir besoin d'investir du temps pour apprendre à utiliser au mieux les fonctionnalités de l'application afin de maximiser ses bénéfices.
5. Dans l'ensemble, Breezi présente une solution prometteuse pour ceux qui recherchent un soutien supplémentaire dans leur parcours de santé mentale, mais il doit être considéré comme un complément à la thérapie traditionnelle plutôt qu'un substitut complet.