Breezi - Terapia CBT AI altamente personal y basada en la acción.

Breezi es un compañero de terapia de IA diseñado para facilitar el progreso emocional y apoyar la salud mental. Proporciona asistencia personalizada antes, durante y después de las sesiones de terapia, ayudando a los usuarios a recordar ideas importantes y convertir conversaciones en objetivos accionables. Desarrollado en colaboración con psicoterapeutas licenciados, Breezi tiene como objetivo ofrecer un enfoque único a la terapia que sea accesible y efectivo.

1. Soporte 24/7

   Breezi ofrece asistencia las 24 horas, asegurando que los usuarios puedan acceder al apoyo siempre que lo necesiten, incluso durante horas tardías.

2. Chat de Terapia AI

   Los usuarios pueden participar en chats de terapia o grabar sesiones en persona, que Breezi luego resume y transforma en objetivos semanales accionables.

3. Planes de Acción Personalizados

   Breezi crea planes de acción organizados y personales basados en las discusiones de terapia, ayudando a los usuarios a establecer y alcanzar objetivos realistas.

4. Enfoque en la Privacidad

   La aplicación prioriza la privacidad del usuario, permitiendo la eliminación de cualquier información almacenada y asegurando que no se guarden grabaciones.

5. Conversaciones Contextuales

   Breezi mantiene el contexto en las conversaciones, permitiendo a los usuarios retomar donde lo dejaron sin empezar de nuevo.

6. Perspectivas en Tiempo Real

   La aplicación rastrea patrones y factores estresantes del usuario, proporcionando perspectivas que ayudan a los usuarios a comprender mejor su salud mental.

1. Regístrate en Breezi para acceder a soporte de terapia AI personalizado.
2. Usa la función de chat de terapia AI para discutir tus sentimientos y pensamientos.
3. Graba sesiones de terapia en persona para que Breezi las resuma y cree objetivos accionables.
4. Revisa regularmente tus planes de acción personalizados para mantenerte en el camino de tu viaje de salud mental.
5. Aprovecha el soporte 24/7 de Breezi para asistencia inmediata durante momentos de ansiedad.

¿Es Breezi un reemplazo de la terapia?

Breezi está diseñado para complementar la terapia tradicional y sirve como una herramienta de apoyo cuando el acceso a un terapeuta es limitado. Funciona mejor junto a sesiones de terapia regulares.

¿Cómo protege Breezi mi privacidad?

Breezi prioriza la privacidad del usuario al optar por no compartir datos y permitir que los usuarios controlen qué información se almacena o se elimina. Las grabaciones de audio se eliminan inmediatamente después de la transcripción.

¿En qué se diferencia Breezi de las aplicaciones de meditación o diario?

Breezi combina chat de terapia AI, desafíos personalizados, toma de notas de terapia y herramientas de reflexión en una sola plataforma, ofreciendo un enfoque más integral de la salud mental que las aplicaciones solo de meditación.

¿Puede Breezi realmente personalizar el apoyo solo para mí?

Sí, Breezi utiliza tus interacciones, tareas completadas y datos de salud para crear una comprensión personalizada de tu bienestar mental, adaptando su apoyo con el tiempo.

Los datos de precios aún no están disponibles; por favor visita el sitio web oficial de Breezi para más información.

1. Breezi combina efectivamente la tecnología de IA con principios terapéuticos, proporcionando a los usuarios una herramienta de apoyo que mejora su viaje de salud mental.
2. La capacidad de la aplicación para recordar conversaciones pasadas y crear planes accionables es una ventaja significativa, facilitando a los usuarios el seguimiento de su progreso.
3. Sin embargo, aunque Breezi ofrece un apoyo valioso, puede que no reemplace completamente la comprensión matizada y la orientación proporcionada por un terapeuta humano.
4. Los usuarios pueden necesitar invertir tiempo en aprender a utilizar mejor las funciones de la aplicación para maximizar sus beneficios.
5. En general, Breezi presenta una solución prometedora para aquellos que buscan apoyo adicional en su viaje de salud mental, pero debe verse como un complemento a la terapia tradicional en lugar de un sustituto completo.