Онлайн AI-терапевт - Бесплатные сеансы терапии 24/7 | Freudly

Freudly — это помощник в области психического здоровья на базе ИИ, который предлагает бесплатные сеансы терапии 24/7. Он предназначен для того, чтобы помочь пользователям понять свои эмоции, справляться с трудными чувствами и разрабатывать персонализированные планы лечения на основе обширной базы знаний от ведущих психологов. С акцентом на когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), Freudly предоставляет безопасное и анонимное пространство для пользователей, чтобы исследовать свое психическое здоровье.

1. Персонализированная терапия на базе ИИ

   Freudly использует передовой ИИ для создания индивидуальных планов лечения на основе потребностей пользователей, опираясь на более чем 2 миллиона случаев и последние психологические исследования.

2. Доступность 24/7

   Пользователи могут получать доступ к сеансам терапии в любое время, что обеспечивает постоянную поддержку без необходимости записываться на прием или ожидать в очереди.

3. Взаимодействие голосом и текстом

   Freudly позволяет пользователям общаться через текст или голос, адаптируясь к предпочтительному методу взаимодействия пользователя для более персонализированного опыта.

4. Научно обоснованные методы

   ИИ-терапевт использует научно обоснованные методы, включая КПТ, чтобы помочь пользователям справляться с тревожностью, стрессом и другими проблемами психического здоровья.

5. Конфиденциальность и безопасность данных

   Все разговоры шифруются, что обеспечивает конфиденциальность и безопасность данных пользователей.

6. Комплексные психологические инструменты

   Freudly предлагает различные инструменты, такие как дневники эмоций, упражнения по когнитивной перестройке и тесты самооценки, чтобы улучшить понимание пользователями своего психического здоровья.

1. Начните с описания своих чувств или ситуаций, которые вас беспокоят, в разговорной манере.
2. Используйте способность ИИ задавать уточняющие вопросы, чтобы глубже погрузиться в свои эмоции.
3. Воспользуйтесь доступными тестами на самоосознание, чтобы получить представление о своей личности и эмоциональном состоянии.
4. Регулярно отслеживайте свое настроение и эмоциональные изменения, используя функции ведения дневника в приложении.
5. Участвуйте в сеансах последовательно, чтобы лучше понять свое психическое здоровье и прогресс.

Что такое Freudly?

Freudly — это ИИ-терапевт, который предоставляет онлайн-сеансы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогая пользователям справляться с различными психологическими проблемами и улучшать свое эмоциональное благополучие.

Как работает Freudly?

Freudly анализирует вводимые пользователем данные и предоставляет персонализированные ответы на основе обширной базы психологических знаний и проверенных терапевтических методов.

Могу ли я доверять конфиденциальности своих разговоров с Freudly?

Да, Freudly использует сквозное шифрование, чтобы гарантировать, что все разговоры остаются конфиденциальными и безопасными.

С какими проблемами может помочь Freudly?

Freudly может помочь с тревожностью, стрессом, депрессией, выгоранием и проблемами в отношениях, предлагая основанные на КПТ методы самопомощи и рекомендации.

Freudly предлагает бесплатный пробный период для новых пользователей. После пробного периода подписка стоит 18,99 долларов в месяц, что включает доступ к сеансам терапии, аналитическим тестам и персонализированным профилям.

1. Freudly предлагает уникальный и доступный подход к поддержке психического здоровья, делая терапию доступной для более широкой аудитории.
2. Способность ИИ адаптироваться и реагировать на эмоции пользователей заслуживает похвалы, улучшая терапевтический опыт.
3. Однако, хотя Freudly предлагает ценные идеи и поддержку, он может не полностью заменить нюансированное понимание и эмпатию человеческого терапевта.
4. Пользователи могут обнаружить ограничения в глубине разговора по сравнению с традиционной терапией, особенно для сложных эмоциональных проблем.
5. В целом, Freudly является многообещающим инструментом для тех, кто ищет немедленную поддержку и самоосознание, но его лучше использовать как дополнение к профессиональной терапии, а не как полную замену.