Breezi - 高度个性化和基于行动的认知行为疗法人工智能治疗

Breezi 是一个旨在促进情感进展和支持心理健康的 AI 治疗伴侣。它在治疗会话前、期间和之后提供个性化的帮助，帮助用户记住重要的见解并将对话转化为可执行的目标。Breezi 与持证心理治疗师合作开发，旨在提供一种可及且有效的独特治疗方法。

1. 24/7 支持

   Breezi 提供全天候支持，确保用户在需要时随时可以获得帮助，即使在深夜。

2. AI 治疗聊天

   用户可以进行治疗聊天或记录面对面的会话，Breezi 然后将其总结并转化为可执行的每周目标。

3. 个性化行动计划

   Breezi 根据治疗讨论创建有组织的个人行动计划，帮助用户设定和实现现实的目标。

4. 隐私优先

   该应用优先考虑用户隐私，允许删除任何存储的信息，并确保不保存任何录音。

5. 上下文对话

   Breezi 在对话中保持上下文，允许用户在不从头开始的情况下继续之前的对话。

6. 实时见解

   该应用跟踪用户的模式和压力源，提供帮助用户更好理解心理健康的见解。

1. 注册 Breezi 以获取个性化的 AI 治疗支持。
2. 使用 AI 治疗聊天功能讨论你的感受和想法。
3. 记录面对面的治疗会话，以便 Breezi 总结并创建可执行的目标。
4. 定期审查你的个性化行动计划，以保持心理健康旅程的进展。
5. 利用 Breezi 的 24/7 支持，在焦虑时刻获得即时帮助。

Breezi 是替代治疗吗？

Breezi 旨在补充传统治疗，并作为在无法接触治疗师时的支持工具。它与定期治疗会话一起使用效果最佳。

Breezi 如何保护我的隐私？

Breezi 通过选择不共享数据并允许用户控制存储或删除的信息，优先考虑用户隐私。音频录音在转录后立即删除。

Breezi 与冥想或日记应用有什么不同？

Breezi 将 AI 治疗聊天、个性化挑战、治疗笔记和反思工具结合在一个平台中，提供比仅限冥想应用更全面的心理健康方法。

Breezi 真的能为我个性化支持吗？

是的，Breezi 利用你的互动、完成的任务和健康数据，创建对你心理健康的个性化理解，并随着时间的推移调整其支持。

价格数据尚不可用；请访问官方 Breezi 网站以获取更多信息。

1. Breezi 有效地将 AI 技术与治疗原则结合，为用户提供增强心理健康旅程的支持工具。
2. 该应用能够记住过去的对话并创建可执行计划，这是一个显著的优势，使用户更容易跟踪他们的进展。
3. 然而，虽然 Breezi 提供有价值的支持，但它可能无法完全替代人类治疗师提供的细致理解和指导。
4. 用户可能需要花时间学习如何最好地利用应用的功能，以最大化其收益。
5. 总体而言，Breezi 为那些寻求额外心理健康支持的人提供了一个有前景的解决方案，但应视为对传统治疗的补充，而不是完全替代。